Najmodniejsze torebki na sezon jesień – zima 2020
Praktyczna i elegancka torebka to podstawowy atrybut każdej kobiety. Studentki, panie pracujące oraz dojrzałe kobiety nie wyobrażają sobie swoich codziennych i wieczorowych stylizacji bez gustownej, pojemnej torebki, w której muszą obowiązkowo się zmieścić wszystkie potrzebne kobietom akcesoria. Jakie torebki będą…
Masaż – zabieg pomagający zwalczyć dolegliwości bólowe
Wiele schorzeń, dolegliwości bólowych po urazach mechanicznych, a także niektóre wady postawy wymagają szczególnego traktowania, a mianowicie zastosowania na wybrane partie ciała masażu, przyczyniającego się do poprawy samopoczucia i podwyższenia komfortu zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Czym jest masaż? Masaż…
Dobre kosmetyki naturalne – czego nie powinno zabraknąć w codziennej pielęgnacji?
Jakiś czas temu kosmetyki oznaczone etykietą „bio” zawojowały rynek. Zmieniamy swoje nawyki, zaczęliśmy zwracać większą uwagę na to, co jemy, skład preparatów do codziennej pielęgnacji także stał się dla nas bardziej istotny. Żyjemy w ciągłym pośpiechu. Chcąc zachować dobre zdrowie,…
Jak zadbać o swój wygląd?
W dzisiejszych czasach zarówno kobiety, jak i mężczyźni coraz częściej interesują się, jak zadbać o swój wygląd. Nie ulega wątpliwości, iż wynika to ze wzrostu naszej świadomości, co do dbania o siebie i higienę osobistą. Warto więc bliżej przyjrzeć się…
Zdrowa dieta, czyli jak ułożyć jadłospis?
Spożywanie produktów, innymi słowy – jedzenie – to czynność towarzysząca nam od momentu narodzin; oczywiste bowiem jest, by każdy, aby żyć, mieć siłę i dobrze funkcjonować musi po prostu jeść. Jedzenie na wynos W czasach obecnych, gdy ze względu na…
Dieta ubogoresztkowa – ratunek dla chorych z dolegliwościami układu trawiennego
Nie każda dieta musi zawierać każdy rodzaj składników odżywczych – niektóre diety lecznicze polegają na ograniczeniu składnika pokarmowego, zaostrzającego objawy chorobowe lub poprzez stosowanie go, wręcz jej wywoływanie. Dieta niskobłonnikowa Jedną z tego typu diet jest dieta ubogoresztkowa, czyli niskobłonnikowa,…
Jakich składników unikać w kosmetykach?
Codziennie używamy środków higienicznych i kosmetyków do pielęgnacji ciała. Ich zadaniem jest oczyszczenie i skóry i zabezpieczenie jej przed działaniem czynników zewnętrznych. Swoją rolę spełnią tylko wtedy, gdy będą dobrej jakości i pozbawione składników szkodliwych. Jak czytać etykiety kosmetyków? Zgodnie…
Buty na halluksy.
Jeśli i ciebie dotyczy problem koślawego palucha, jak powszechnie mówi się o schorzeniu wynikających ze złego doboru noszonego na co dzień obuwia, zastanów się nad zakupem odpowiednich, dopasowanych butów. Buty na halluksy powinny być wyposażone w niski obcas, co wpływa…
Czy kremy wyszczuplające działają czyli przyglądamy się pewnym mitom dotyczącym pielęgnacji
Co roku, gdy tylko zaczyna się sezon na odkrywanie ciała w zwiewnych sukienkach i spódniczkach, w sklepach kosmetycznych i drogeriach pojawiają się promocje na kosmetyki wyszczuplające i antycellulitowe. Nawet te produkty, które nie kosztują więcej niż kilkanaście zł, na swoich…
Dieta i trening odchudzający – jak zaplanować?
Odchudzanie to długotrwały proces i powinniśmy sobie to uświadomić już na samym początku. Nadmiar kilogramów w postaci tkanki tłuszczowej gromadziliśmy przez wiele miesięcy. Na zrzucenie nadprogramowych kilogramów powinniśmy dać sobie przynajmniej pół roku. Chociaż w przypadku dużej nadwagi lepiej odchudzanie…
