Nawodnienie organizmu zimą – dlaczego łatwo zapominamy o piciu wody?

Zimą często skupiamy się na cieple i ochronie przed mrozem, zapominając o równie istotnej kwestii – odpowiednim nawodnieniu. Chociaż w niskich temperaturach potrzeba picia wody wydaje się mniej pilna, nasze ciało wciąż jej potrzebuje, aby prawidłowo funkcjonować. Dlaczego tak łatwo…